Batuk seperti ini jauh lebih menyebalkan ketimbang batuk
berdahak. Sekalipun sama-sama tidak enak, tetapi memang batuk kering ini
sangat berbahaya dan bisa mengancam pita suara Anda.
Apabila
saat ini Anda terserang batuk kering dan belum sempat membeli obat atau
pergi ke dokter, mari atasi dengan cara alami berikut ini:
1. Minum air putih
Obat
terbaik untuk batuk kering adalah minum air putih. Air putih akan
membantu meredakan rasa kering dan gatal di tenggorokan. Memperbanyak
konsumsi air putih akan meminimalisir terjadinya lecet pada tenggorokan.
2. Makan permen
Beberapa
permen justru dapat melegakan tenggorokan. Cari permen herbal, seperti
misalnya permen kayu putih yang memberikan efek lega sehingga
tenggorokan terasa lebih nyaman. Namun, jangan mengonsumsi berlebihan
karena gulanya buruk bagi kesehatan Anda.
3. Minum teh herbal
Punya
problem tenggorokan yang mengganggu, lebih baik siapkan secangkir teh
herbal yang hangat. Teh herbal ini akan membantu mencegah infeksi di
tenggorokan. Bakteri-bakteri akan mati sehingga sakit tenggorokan tidak
parah.
4. Jahe
Bahan terbaik untuk membantu
mengatasi problem sakit tenggorokan adalah jahe. Menyeduh jahe dan
meminumnya selagi hangat akan memberikan rasa hangat di tenggorokan, dan
meredakan yang terasa sakit akibat kering.
5. Minum cuka apel
Seduh
cuka apel dengan air hangat dan minum sedikit demi sedikit. Ramuan ini
akan membantu meredakan rasa sakitnya. Aman dikonsumsi walaupun
tenggorokan terasa sakit. Cuka apel ini juga akan membantu mencegah
infeksi sehingga tenggorokan lekas pulih.
6. Berkumur dengan garam
Lebih
baik berkumur dengan garam apabila Anda merasa tenggorokan Anda tidak
nyaman dan kering. Garam akan membantu melegakan serta meredakan rasa
sakitnya. Sebagai antibakteri, garam akan mencegah infeksi bakteri dan
sakit tenggorokan.
7. Kayu manis
Batuk kering yang
bikin sakit dapat diobati dan diringankan sakitnya dengan minum air
rebusan kayu manis. Tambahkan sedikit gula dan garam sehingga ia dapat
membantu melegakan tenggorokan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar